五甘心補給站
足底根治看這裡!

個案來就診是因為走路或久站後左腳腳板的第二和第三個腳掌骨中間會有疼痛情形,看過西醫和中醫皆沒有改善,覺得很困擾也影響他本來保持跑步的習慣。
評估後發現他的左腳大腿與小腿後側肌肉都有緊繃情形,右側髖關節往後受限,往脊椎方向檢查也有胸椎活動度問題,因此治療師先把軀幹的筋膜放鬆後,並教他做矯正運動,再幫他放鬆下肢肌群,最後針對足底疼痛的部位做深層按壓放鬆,尤其在大姆指內收肌的橫頭在第三指已經有增厚的組織,我再幫他將粘黏剝開。
由於他有左腳有姆指外翻和足弓內塌的問題,治療師建議他要用特制鞋墊作為運動使用,今天早上他很開心說終於有根治的感覺了!